Dicas de fisioterapia – Vida InForma

A FioSaúde divulga nesse espaço dicas de exercícios e alongamentos, elaborados pela equipe de fisioterapeutas do nosso serviço próprio durante o período do isolamento social da pandemia de Covid-19 – com o objetivo de promover uma saúde melhor para os beneficiários do plano, no interior de suas residências. Clique ABAIXO e confira:

Orientações para evitar lesões com o mau uso do celular – Confira

Dicas de saúde dos pés ao usar chinelo de dedo por longos períodos – Veja AQUI

Crianças e adolescentes em casa: atividades saudáveis e alongamentos – Confira

Dicas para cuidados com a região LOMBAR – VEJA AQUI

Aproveite o sofá da sala cuidando de sua postura – Leia mais

Orientações para o cuidado de familiares com dificuldades de locomoção (acamados) – Aqui

Dicas posturais nas atividades domésticas do dia a dia – Aqui

Evite prejuízos para seu corpo – não fique na cama o dia inteiro – Confira

ERGONOMIA para o trabalho em casa – Cartilha com orientações

Dicas para manter sua SAÚDE RESPIRATÓRIA – Confira VÍDEO explicativo – Veja a CARTILHA com orientações

Sugestões para pacientes recuperados de Covid Dicas para reabilitação

Sugestões de exercícios a serem realizados dentro de casa: evitando o sedentarismo!!!